“Bueno a ver cómo se me da esto porque yo no sé dibujar, igual la Arteterapia no es para mí”
“Te advierto de que yo no soy ningún artista, seguramente no lo haga bien y no quede bonito”
“Jo pues es que a mí siempre se me han dado fatal las artes, no sé si igual no debería hacer esto”
Y así millones y millones de mensajes de este estilo, y no me malinterpretes, entiendo perfectamente de dónde vienen, vienen de escuchar la palabra “arte” y ya nuestro cerebro se programa en un “tengo que ser artista para hacer esto”. Venimos programados en primer lugar con la idea de que el arte es accesible sólo para unos pocos y en segundo lugar con que el arte es algo que tiene que ser estético, bonito y gustoso a los ojos.
Sin embargo, ¿y si yo te dijera que el arte es una oportunidad para materializar y darles vida a nuestros sentimientos? ¿Cómo puedes ver algo “no bonito” en ello? Si el arte te permite expresar lo que siento y sacarlo a la luz usando un lenguaje alternativo, ¿cómo puede no ser bonito, o no estar bien, o no ser para ti?
En Arteterapia no contemplamos el arte como algo estético, no tiene que ser bonito porque YA ES BONITO SIMPLEMENTE PORQUE ES TUYO Y PORQUE ES DE VERDAD.
Sin velos de nada, sin técnicas de nada, sin escuelas ni normas, lo que tu creas durante una sesión de Arteterapia es una obra de arte en sí misma. No buscamos que esté bien dibujado, que sea realista, que esté escrito sin faltas de ortografía, que el movimiento sea profesional, que la interpretación sea de Óscar o que tu escultura se merezca un museo, buscamos que puedas expresarte como te apetezca, como te de la santa gana sin buscar nada más que tu propia verdad y expresión.
Dejémonos de límites, dejémonos de normas que tanto nos han encogido durante nuestra vida y disfruta de la Arteterapia en una manera en la que el resultado no es lo importante, lo que es importante es lo que tú experimentas y descubres en el proceso.
El camino, el viaje, el vuelo y el descubrimiento, no una imperativa perfección final.
Te libero de tus miedos, te libero de tus auto expectativas. En Arteterapia no tienes que hacerlo bien o perfecto, sino simplemente ser una persona que siente y quiere ser feliz.
